Jonas Keller
Head Coach · CrossFit Level 3
Seit über 10 Jahren im Box-Dasein. Spezialist für Kraft und mentale Widerstandsfähigkeit.
CrossFit · Karlsruhe · Natur · Deutschlandweit
Training fürs Leben.
Nicht fürs Fitnessstudio.
Echtes Alltags-Krafttraining und Ausdauer an wechselnden Locations. Ob allein, in der Gruppe oder mit deinem Team – wir machen dich stark für das, was wirklich zählt.
Wer wir sind
Wir machen dich stark. Für alles.
Basis-KA steht für Training, das sich nicht in einer sterilen Halle abspielt. Wir holen dich raus – auf Waldlichtungen, eigene Grundstücke in der Natur und in unser Studio in Karlsruhe. Jede Einheit ist echtes, funktionales Krafttraining. Kraft, die du im Leben brauchst. Ausdauer, die dich durch den Alltag trägt.
Kein Zuschauen. Kein Abwarten. Nur du, dein Körper und die Arbeit, die dich weiterbringt.
Unser Angebot
Drei Wege. Ein Ziel.
Egal ob allein, mit Crew oder mit dem ganzen Unternehmen – wir haben das Training, das dich weiterbringt.
Einzeltraining
Nur du. Nur dein Ziel.
Personal Training mit vollem Fokus auf dich. Wir pushen dich bis an deine Grenze – und darüber hinaus. Kein Zuschauen, kein Abwarten, nur Ergebnisse.
- Individueller Trainingsplan
- Studio oder Natur – du entscheidest
- 1:1-Coaching mit echtem Anspruch
Gruppentraining
Gemeinsam stark.
Komm mit deiner Crew. Oder werde Teil unserer. Offene Kurse, Freundesgruppen oder Sportvereine – wir drehen jede Einheit auf 200 %.
- Ab 3 Personen möglich
- Maßgeschneiderte Workouts
- Teamdynamik, die mitreißt
Teambuilding
Euer Team. Eure Grenzen. Gesprengt.
Firmen-Events, die niemand vergisst. Deutschlandweit. Von Kettlebells im Park bis zum Baumstamm-Carry durchs Gelände. Zusammen schwitzen schweißt zusammen.
- Deutschlandweit buchbar
- Auch inhouse oder am Firmensitz
- Halbtags, Tagesevent oder Retreat
Locations
Wo wir dich formen.
Studio in Karlsruhe. Eigene Grundstücke in der Natur. Und wenn du uns ruhst – wir kommen zu dir, überall in Deutschland.
Studio Karlsruhe
Unser Home-Gym. Roh, laut, echt. Stahl, Beton und alles, was du für ein kompromissloses WOD brauchst.
In der Natur
Wald, Wiese, Wasser. Auf unseren eigenen Grundstücken trainieren wir mit dem, was die Natur hergibt – Baumstämme, Steine, Seile.
Deutschlandweit
Wir kommen zu dir. Firmengelände, Hotel-Event, Städte-Retreat – wir bringen das Training dorthin, wo es gebraucht wird.
Dein Team
Coaches, die liefern.
Zertifiziert, erfahren, mit eigener Trainingshistorie. Wir verlangen von dir nichts, was wir nicht selbst zehnmal gemacht haben.
Lena Bauer
Coach · Functional Strength
Ehemalige Leichtathletin. Macht jede Gruppe zum Team, jedes Team zur Einheit.
Marco Weiß
Coach · Outdoor & Endurance
Wanderführer, Hindernis-Athlet, Kettlebell-Nerd. Sein Büro ist der Wald.
Stimmen
Andere haben angefangen.
„Nach 6 Monaten bei Basis-KA schleppe ich Einkaufstüten, als wären sie leer. Kein Witz – das ist Training, das im Alltag ankommt."
„Meine Running-Crew hat eine Sommerstaffel gemacht mit Basis-KA. Drei Monate später sind wir alle schneller, stärker und meistens schmutzig."
„Ein Tag im Wald mit Basis-KA hat mehr bewirkt als drei Teambuilding-Workshops. Das Team spricht heute noch davon."
Pakete
Faire Preise. Volle Power.
Klare Konditionen, keine versteckten Kosten. Für individuelle Setups sprich uns an.
Einzel
ab 89 €/ 60 Min.
Personal Training 1:1 – Studio oder Natur.
- Individueller Plan
- Flexible Terminwahl
- Startgespräch & Mobility-Check
Beliebt
Gruppe
ab 149 €/ Einheit
Gruppentraining ab 3 Personen. Pro Einheit, nicht pro Kopf.
- Bis 12 Personen
- Workout nach Niveau abgestimmt
- Studio, Park oder Wald
Teambuilding
auf Anfrage
Firmen-Events, halbtags, ganztags oder als Retreat.
- Deutschlandweit mobil
- Konzept nach Zielsetzung
- Inkl. Planung & Material
Sie trainieren bereits mit uns
Ein Auszug unserer Partner.
Kontakt
Bereit anzufangen? Schreib uns.
Sag uns kurz, worum es geht – wir melden uns bei dir. Egal ob Einzeltraining, deine Gruppe oder ein Teambuilding-Event: wir bauen mit dir das passende Setup.
Unser Versprechen
Antwort innerhalb von 24 Stunden. Keine Warteschleifen. Kein Newsletter-Abo.